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裙子妹妹的姬力訓練 :)

~ 一個熱愛路跑的特別女生

裙子妹妹的姬力訓練 :)

Tag Archives: 半馬

夢幻粉紅少女心Barbie Run~

18 星期日 十二月 2016

Posted by E in 運動, 路跑, 活動

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Barbie Run Taipei, 芭比美力路跑, 芭比娃娃, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 主題路跑

夏天以外的路跑旺季,每逢週末全台各地都是滿滿的路跑賽事,不僅FB和IG被朋友的路跑照片瘋狂洗板,也面臨著賽事撞期的現實困擾。早在二水馬之前,就透過同樣熱愛路跑的凱西學姊得到「新竹城市馬拉松」的訊息。同樣就讀竹科實中,新竹是我們長大的地方,有著滿滿青澀時光的回憶,尤其今年的路線又經過市區各大景點,讓我很難不心動啊!於是打算陪速度相仿的學姊一起完成人生的第二馬。

可是…前陣子又看到「Barbie Run芭比美力路跑」的廣告打得很大,一看時間,乖乖,恰好跟新竹馬撞期啊!認識我一陣子的朋友都知道,雖然我活像個女漢子,但其實有著一顆粉紅少女心,上學上班一天不穿粉紅色,還會被朋友「關心」是不是今天心情不好。我平常對主題路跑通常沒什麼興趣,但看到這場充滿粉紅桃紅的芭比路跑,而且還有半馬,讓我掙扎了很久。後來終於決定報名,打算當作新竹全馬的備用賽事,畢竟一來我當時連初馬都還沒跑,聽說有些人跑了全馬之後,好一陣子身體都調不過來。二來就算只拿到芭比路跑的物資不跑,穿去跑新竹馬我也很開心啊~

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超越自我二部曲(下):大南澳星光馬拉松

05 星期六 十一月 2016

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跑步, 路跑, half marathon, running, 半程馬拉松, 半馬, 南澳, 南澳馬拉松, 宜蘭

6天,應該是我兩場路跑間隔最近的紀錄了。假如月曆上每週的第一天是週日,那麼我在同一個禮拜就跑了兩場半馬。不過我就在九月底才跑了彩虹路跑接織足盃,很清楚這樣的間隔應該完全沒問題,只要身體可以負荷,給自己密集一點的挑戰才有意思嘛~

之所以會選擇南澳馬拉松,並不是因為前兩屆的評價,而是能夠到一個以前只有家庭出遊開車經過蘇花公路時,匆匆經過未曾停留的山谷小鎮跑一場路跑,感覺就滿吸引人的。就連當年騎腳踏車環島,也只有停在武塔稍作休息,沒有在南澳的中心區域駐留。

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超越自我二部曲(上):花蓮海洋馬拉松

30 星期日 十月 2016

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花蓮, 花蓮海洋馬拉松, 路跑, half marathon, running, 公益路跑, 半程馬拉松, 半馬

發現最近寫心得的速度,真的比不上參加路跑的速度了。問我為何這麼自討苦吃,跑一場半馬卻花一場橫越撒哈拉沙漠超馬的時間寫心得,還非得寫得圖文並茂,很多小說家不也是這樣嗎?說不定等以後真的跑了一場一個禮拜的極限超馬,又會覺得一切盡在不言中,只花了兩個鐘頭就把心得寫完了(笑)。

自從走出了去年底跟腱炎的陰影,一切彷彿砍掉重練,我也立下目標,今年冬天一定要把去年的半馬1:55練回來。儘管那時在天氣涼爽宜人的波士頓,我的體質也還沒完全調整完成,實在不能跟現在比,但最近看了許多女生只要勤練就能跑這麼快,代表這個目標並非遙不可及。於是就一步步慢慢來,一次次慢慢突破吧!十月中旬又選了兩場連週的半馬:「10/16花蓮海洋馬拉松」和「10/22大南澳山海星光馬拉松」,給自己兩次進步的機會。

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先苦後甘,知足常樂–織足盃超半馬

08 星期六 十月 2016

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織足盃, 襪子, 超半馬, 跑步, 路跑, half marathon, road running, running, 半馬

只隔了一個禮拜,我又跑了一場超半馬。

網路上看到許許多多的跑者,觀察他(她)們的生態真的滿有趣的:有人熱愛跑步但鮮少參加賽事,有人沒報名路跑就提不起精神跑步,有人被朋友慫恿報了全馬才開始跑步,也有人跑步只是諸多運動的一小部分…而我呢,或許不屬於上面任何一種,不過隨著跑齡的增加,漸漸喜歡上透過路跑自我實現、廣結人脈、與越來越多人互相激勵和分享的感覺。於是,在2016年最後短短的三分之一,就排進了九場半馬到全馬不等的路跑,能否透過密集的賽事,在各方面激發出更高層次的火花?簡單一句話:我跑上癮了。

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擁抱與熱血交織,我的彩虹路跑

28 星期三 九月 2016

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21K, 運動, 跑步, 路跑, LGBT, 半程馬拉松, 半馬, 多元性別, 彩虹路跑

「妳已經多久沒有突破自己的舒適圈了?」

這句話,就算在兩個禮拜前問自己,也還覺得有點不好意思。夏天的炎熱天氣,總讓人提不起精神出門跑步,就算跑了也不敢跑快,跑快就不敢跑遠,生怕自己突然開始呼吸急促,下一秒鐘就昏倒在路上…雖然我已經用七月的碧潭夜跑,證明自己的耐熱力其實超乎常人,一整個夏天也都沒有減少跑量,路跑也照常參加;但每次練跑的龜速,也讓我懷疑起這樣跑到底有沒有進步。

這場彩虹路跑,是臉書上認識的跑友富琪,先前在訪談含我在內的幾位女性跑者時,告訴我有這樣的路跑活動。由於我是跨性別,也支持LGBT同志平權,當然要來朝聖一下,但當時高雄場已經報名截止,幸好一陣子之後舉辦了台北場,於是興沖沖找了好姊妹跑友雅萍一起團報~可惜她不久之後就搬離東海,到嘉義念書了,之後也沒什麼機會再一起邊跑步邊聊天…

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依山傍海初超半馬–夏威夷水晶路跑

11 星期日 九月 2016

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福隆, 運動, 舊草嶺隧道, 衝浪, 超半馬, 跑步, 路跑, 鷹石尖, 半馬, 夏威夷, 東北角, 比基尼

一切的一切,除了跑步本身這件事之外,都從四月底的某天在台北東區,不小心逛進ROXY特賣會開始…那時正在對自己的身材建立信心,就有股念頭突現:「我穿比基尼不知道怎麼樣吼?」

買了比基尼,也只在鋼鐵玫瑰路跑時因為天氣太熱,拿來代替運動內衣穿。儘管台灣四面環海,但家人比較喜歡往山裡跑,我與海洋的緣分也來得相當晚。上半年家裡蹲的時候,自然沒什麼機會到海邊曬太陽;直到最近有了工作,一來除了養活自己還有餘裕,二來週間工作壓力大,週末就是透過路跑和旅行散心、去海邊玩的最佳機會啦!前陣子看到健身房裡打起「夏威夷水晶路跑」的廣告,雖然不是真正在夏威夷舉行,但路線在依山傍水、風景優美的東北角,而且穿比基尼還能獲得特別紀念品和額外的抽獎機會,二話不說,立刻報名~

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當酷暑被我凍結-閃愛螢光碧潭YA跑

11 星期四 八月 2016

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21K, 碧潭, 運動, 跑步, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 夜跑

攝氏10~15度,是最適合跑馬拉松的溫度,而台灣一年四季除了冬天冷氣團來襲,溫度幾乎都高於這個區間。夏天更是悶熱難耐,讓夏季成為路跑的淡季。不過台灣路跑流行程度很高,即使是七八月酷暑的夏天,每個週末依然有少數路跑賽事可以選擇,而我也不因為天氣熱而減少跑量或暫停比賽。一來因為深信人類遠祖來自非洲,所以我們天生都是耐熱又耐跑的,二來不斷參加路跑,是我跑步的動力和樂趣,不僅能自我挑戰,也是認識新跑友、互相切磋的好機會。

想想先前經歷了鋼鐵玫瑰、12星座和台北星光馬的三重酷熱考驗,儘管每場的策略和成績都有所不同,不過個人對夏季跑半馬也越來越有經驗和信心,也更能傾聽身體在高溫環境下給自己的訊息。於是參加了這場在炎炎夏日七月中的「閃愛螢光碧潭YA跑」,再給自己一次考驗,期待能有新的體會和進步。

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二人同心,其利斷金 — 台北星光馬拉松

19 星期二 七月 2016

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21K, 運動, 跑步, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 台北, 台北星光馬拉松, 夜跑, 星光馬

對我而言,每一場路跑都是特別的,除了不同的動機、路線、天氣和主題之外,還有每次與人群互動的過程:老朋友、新朋友、計畫中的團報、不期而遇的邂逅,每每都令人回味無窮。除了自我實現與突破之外,這大概是我現在參加路跑的最大動力了。

這場與我同跑的,是一位很特別的朋友Cindy。記得當初認識Cindy,是在美國休士頓留學時,只知道認識了至少七年,但金魚腦如我,其他細節已經不清楚了。倒是近幾年我們在Facebook上變得越來越熟,看到彼此都熱愛跑步和有氧舞蹈,就很自然透過這些共同主題聊起來。尤其當我開始做回一個女生,看到她完全跳脫女子嬌弱的刻板印象,透過運動表現出陽光熱血的一面,就覺得格外親切–畢竟這也是我從高中一直以來的形象與個人風格啊!

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12星座RUN一下,跑步是種社交活動

16 星期四 六月 2016

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12星座, 21K, 運動, 鄉民, 跑步, 路跑, ptt, 半程馬拉松, 半馬, 台中

大家都知道我多麼熱愛路跑,自從去年開始跑步,跑友從來不會少。但通常我參加路跑賽事,幾乎都是按照自己的計畫,決定好了就報名,到了現場再認識新朋友,或者偶爾頂多與一位跑友團體報名同跑。五月底的第一屆「12星座RUN一下」,讓我終於有了第一次跟大團跑步的機會。

這是號稱全台灣第一場以星座為主題的路跑,除了個人報名之外,還有12星座團體組。儘管覺得有意思,但一來地點(台中港)離北部有點距離,二來又沒有信心以我一己之力,找到另外11位星座各不相同的跑友,所以觀望了很久。我是常駐路跑板的鄉民,而鄉民經常透過ptt解決各種事情,也包括了12星座路跑組團,我就很幸運地跟進了小賀主揪的ptt鄉民團。

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燒紅的鋼鐵玫瑰,人總要從挫折中學習

09 星期一 五月 2016

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13.1, 21K, 運動, 跑步, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 夜跑

在美國波士頓那幾年時光,學到了許多事情,也讓自己不論是身體或心靈上,許多地方都變強了。但天下沒有白吃的午餐,有些能力在不知不覺之中,也慢慢失去了…先前提到我回台灣後依然持續跑步,儘管當時是冬天,依然對台灣的悶熱非常苦惱。許多台灣人由於氣候關係,訓練出引以為傲的耐熱能力,在我身上卻因出國留學的關係而幾乎蕩然無存。

很多人說夏天盡量不要跑距離太長的路跑,就算跑了,成績也僅供參考。但一來參加一場又一場的路跑賽事,是我跑步的動力之一,二來對於我所代表的少數族群,也有特別的使命。所以五~六月依然不知死活地報名了四場半馬,首先登場的就是5/7的鋼鐵玫瑰電光路跑。當初之所以會報名,主要是因為想嘗試夜跑,雖然溫度可能不比白天低多少,但至少不必曬太陽。

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