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裙子妹妹的姬力訓練 :)

~ 一個熱愛路跑的特別女生

裙子妹妹的姬力訓練 :)

Tag Archives: 運動

擁抱與熱血交織,我的彩虹路跑

28 星期三 九月 2016

Posted by E in 運動, 路跑, LGBT

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21K, 運動, 跑步, 路跑, LGBT, 半程馬拉松, 半馬, 多元性別, 彩虹路跑

「妳已經多久沒有突破自己的舒適圈了?」

這句話,就算在兩個禮拜前問自己,也還覺得有點不好意思。夏天的炎熱天氣,總讓人提不起精神出門跑步,就算跑了也不敢跑快,跑快就不敢跑遠,生怕自己突然開始呼吸急促,下一秒鐘就昏倒在路上…雖然我已經用七月的碧潭夜跑,證明自己的耐熱力其實超乎常人,一整個夏天也都沒有減少跑量,路跑也照常參加;但每次練跑的龜速,也讓我懷疑起這樣跑到底有沒有進步。

這場彩虹路跑,是臉書上認識的跑友富琪,先前在訪談含我在內的幾位女性跑者時,告訴我有這樣的路跑活動。由於我是跨性別,也支持LGBT同志平權,當然要來朝聖一下,但當時高雄場已經報名截止,幸好一陣子之後舉辦了台北場,於是興沖沖找了好姊妹跑友雅萍一起團報~可惜她不久之後就搬離東海,到嘉義念書了,之後也沒什麼機會再一起邊跑步邊聊天…

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依山傍海初超半馬–夏威夷水晶路跑

11 星期日 九月 2016

Posted by E in 運動, 路跑, 攝影, 旅遊

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福隆, 運動, 舊草嶺隧道, 衝浪, 超半馬, 跑步, 路跑, 鷹石尖, 半馬, 夏威夷, 東北角, 比基尼

一切的一切,除了跑步本身這件事之外,都從四月底的某天在台北東區,不小心逛進ROXY特賣會開始…那時正在對自己的身材建立信心,就有股念頭突現:「我穿比基尼不知道怎麼樣吼?」

買了比基尼,也只在鋼鐵玫瑰路跑時因為天氣太熱,拿來代替運動內衣穿。儘管台灣四面環海,但家人比較喜歡往山裡跑,我與海洋的緣分也來得相當晚。上半年家裡蹲的時候,自然沒什麼機會到海邊曬太陽;直到最近有了工作,一來除了養活自己還有餘裕,二來週間工作壓力大,週末就是透過路跑和旅行散心、去海邊玩的最佳機會啦!前陣子看到健身房裡打起「夏威夷水晶路跑」的廣告,雖然不是真正在夏威夷舉行,但路線在依山傍水、風景優美的東北角,而且穿比基尼還能獲得特別紀念品和額外的抽獎機會,二話不說,立刻報名~

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當酷暑被我凍結-閃愛螢光碧潭YA跑

11 星期四 八月 2016

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21K, 碧潭, 運動, 跑步, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 夜跑

攝氏10~15度,是最適合跑馬拉松的溫度,而台灣一年四季除了冬天冷氣團來襲,溫度幾乎都高於這個區間。夏天更是悶熱難耐,讓夏季成為路跑的淡季。不過台灣路跑流行程度很高,即使是七八月酷暑的夏天,每個週末依然有少數路跑賽事可以選擇,而我也不因為天氣熱而減少跑量或暫停比賽。一來因為深信人類遠祖來自非洲,所以我們天生都是耐熱又耐跑的,二來不斷參加路跑,是我跑步的動力和樂趣,不僅能自我挑戰,也是認識新跑友、互相切磋的好機會。

想想先前經歷了鋼鐵玫瑰、12星座和台北星光馬的三重酷熱考驗,儘管每場的策略和成績都有所不同,不過個人對夏季跑半馬也越來越有經驗和信心,也更能傾聽身體在高溫環境下給自己的訊息。於是參加了這場在炎炎夏日七月中的「閃愛螢光碧潭YA跑」,再給自己一次考驗,期待能有新的體會和進步。

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二人同心,其利斷金 — 台北星光馬拉松

19 星期二 七月 2016

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21K, 運動, 跑步, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 台北, 台北星光馬拉松, 夜跑, 星光馬

對我而言,每一場路跑都是特別的,除了不同的動機、路線、天氣和主題之外,還有每次與人群互動的過程:老朋友、新朋友、計畫中的團報、不期而遇的邂逅,每每都令人回味無窮。除了自我實現與突破之外,這大概是我現在參加路跑的最大動力了。

這場與我同跑的,是一位很特別的朋友Cindy。記得當初認識Cindy,是在美國休士頓留學時,只知道認識了至少七年,但金魚腦如我,其他細節已經不清楚了。倒是近幾年我們在Facebook上變得越來越熟,看到彼此都熱愛跑步和有氧舞蹈,就很自然透過這些共同主題聊起來。尤其當我開始做回一個女生,看到她完全跳脫女子嬌弱的刻板印象,透過運動表現出陽光熱血的一面,就覺得格外親切–畢竟這也是我從高中一直以來的形象與個人風格啊!

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12星座RUN一下,跑步是種社交活動

16 星期四 六月 2016

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12星座, 21K, 運動, 鄉民, 跑步, 路跑, ptt, 半程馬拉松, 半馬, 台中

大家都知道我多麼熱愛路跑,自從去年開始跑步,跑友從來不會少。但通常我參加路跑賽事,幾乎都是按照自己的計畫,決定好了就報名,到了現場再認識新朋友,或者偶爾頂多與一位跑友團體報名同跑。五月底的第一屆「12星座RUN一下」,讓我終於有了第一次跟大團跑步的機會。

這是號稱全台灣第一場以星座為主題的路跑,除了個人報名之外,還有12星座團體組。儘管覺得有意思,但一來地點(台中港)離北部有點距離,二來又沒有信心以我一己之力,找到另外11位星座各不相同的跑友,所以觀望了很久。我是常駐路跑板的鄉民,而鄉民經常透過ptt解決各種事情,也包括了12星座路跑組團,我就很幸運地跟進了小賀主揪的ptt鄉民團。

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Mizuno Lady’s Running,找回自己的勇氣

23 星期一 五月 2016

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12.5K, 美津濃, 運動, 跑步, 跨性別, 路跑, Mizuno Lady's Running, 女子路跑

每個人跑步的動機都不太一樣,但我想對許多人而言,能夠參與路跑比賽,與成千上萬的跑者,在相同的路線上,朝著相同的終點努力,就是令人想一直跑下去的一大動力。對於許多女生來說,更有知名運動品牌舉辦專屬女子的路跑,在許多活動細節上往往都更為貼心。

身為一個跨性別女生(trans woman),在我心目中,女子路跑的意義又更加特別了。從生下來開始,以至於大部分的童年和求學時光,我都是個「男生」,但總覺得就是有哪裡不對勁。直到兩年前才好不容易想通、確定、說服自己,我的心理上是個女生,於是開始慢慢摸索,把這個性別認同表現出來。自從那時候開始,我的個性更開朗了,也變得很受歡迎,不管到了什麼地方,都很容易認識新的朋友。有朋友說,那是因為大家看到了我個性中更真誠的那一面。

先前錯過了Nike女子路跑的報名,讓我捶胸頓足;而今年有幸參加Mizuno女子路跑,心情上當然雀躍欣喜不已。儘管從去年秋天開始,參與的路跑賽事以半馬為主,而Mizuno路跑只有12.5K和3K的短距離,但能夠與眾多熱愛運動的女孩們一起奔跑,給我的意義遠遠超過了追求距離或PB的成就感。

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燒紅的鋼鐵玫瑰,人總要從挫折中學習

09 星期一 五月 2016

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13.1, 21K, 運動, 跑步, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 夜跑

在美國波士頓那幾年時光,學到了許多事情,也讓自己不論是身體或心靈上,許多地方都變強了。但天下沒有白吃的午餐,有些能力在不知不覺之中,也慢慢失去了…先前提到我回台灣後依然持續跑步,儘管當時是冬天,依然對台灣的悶熱非常苦惱。許多台灣人由於氣候關係,訓練出引以為傲的耐熱能力,在我身上卻因出國留學的關係而幾乎蕩然無存。

很多人說夏天盡量不要跑距離太長的路跑,就算跑了,成績也僅供參考。但一來參加一場又一場的路跑賽事,是我跑步的動力之一,二來對於我所代表的少數族群,也有特別的使命。所以五~六月依然不知死活地報名了四場半馬,首先登場的就是5/7的鋼鐵玫瑰電光路跑。當初之所以會報名,主要是因為想嘗試夜跑,雖然溫度可能不比白天低多少,但至少不必曬太陽。

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美景中的硬仗-石門水庫花季路跑21K

29 星期二 三月 2016

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13.1, 21K, 石門水庫, 運動, 跑步, 跨性別, 路跑, half marathon, road race, running, 半程馬拉松, 半馬, 山路馬

台灣路跑活動非常流行,比起美國有過之而無不及,照理來說我去年秋天都可以瘋半馬瘋成那樣(三個月五場),回台灣以後必定更瘋。但住的地方實在鄉下,又還是待業中沒收入,加上陰雨綿綿也讓我難以將跑量拉高,也限制了我能夠參加路跑的頻率。先前得知石門水庫是舉辦路跑的熱門地點,很快就搜尋到3/26的「石門水庫花季路跑」,評價相當不錯,於是報名了21K半馬組。

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冰渣雨打‧台北渣打馬拉松21K!

30 星期六 一月 2016

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21K, 運動, 馬拉松, 路跑, 半程馬拉松, 半馬, 台北, 寒流, 渣打, 渣打馬拉松

2015年底學成歸國回到台灣,在美國待那麼久了,一回來心情總有種砍掉重練般的百感交集。但時間依然繼續走、生活依然繼續過,而路跑早已是我生活的一部分。知曉我即將回台的友人當中,也有不少喜歡跑步的好友。我前幾年在波士頓就認識的Stanley,已經比我早回台北工作,他不時在FB上關注我的練跑和比賽進度,我於是提到等我們都在台灣了,定要一起跑一場路跑。他不久便提議:我們何不一起跑渣打呢?我一口就答應了,於是1/24的台北渣打公益馬拉松,便順理成章成了我在台灣的第一場路跑。

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Bridge & Back 10K 終於破PB!

06 星期四 八月 2015

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10K, 10K race, 美國, 美國路跑, 運動, 跑步, 路跑, road race, road running, Salem, 健身, 十公里, 波士頓

從七月開始,身邊不少友人就一直跟我說「你已經可以跑半馬了啦!」,我自己也覺得沒問題,畢竟上禮拜試跑了近17K的LSD,不僅全程配速都沒掉,而且隔天竟然幾乎沒有痠痛。但問題是我的10K一場跑得比一場慢,是要怎麼跟自己交代啊?至少升級之前要再跑10K跑到破PB為止,才能證明我並沒有變弱,畢竟我可是有初半馬就破兩小時的打算呢!於是繼續維持三週一賽的模式,報名了8/2的Bridge & Back 10K。儘管這是一場地區性的小比賽,但也被評選為麻州北岸最佳路跑賽之一。

Bridge & Back 10K 路線圖

Bridge & Back 10K 路線圖

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