有練不一定有，沒練一定很輕鬆。
我很少跑全馬，但每場全馬之前，都必定說服自己做足準備才出發。不過我練跑其實挺隨興的，想跑山路就跑一下、想練間歇就練一下，有時來個漸速跑、配速跑、法特雷克什麼的，不過更多時候就是漫無目標的輕鬆跑。從來沒想過「課表」這回事，因為與我古靈精怪的風格不符，每天要練什麼都用一串數字寫好了，多無聊啊？
…直到我膝蓋中了一箭(物理上的)。
追尋雨的女子–古都馬拉松
12 星期二 三月 2019
Tag Archives: 馬拉松
難波津擱淺，此花會再開–大阪馬拉松
17 星期日 六月 2018
沒有三兩三，不敢上合歡
15 星期四 二月 2018
殘念滑鐵「蘆」–第4馬葫蘆墩全國馬拉松
14 星期三 六月 2017
鹽的代價，雙溪櫻花馬
14 星期二 三月 2017
經歷了二水、龍井兩場平地馬拉松的洗禮，雖然我還是搞不清楚自己的全馬配速，但感覺似乎進入了一個舒適圈，接下來總是要有點突破了！早在有計畫跑全馬之前，就聽說有場人稱「雙膝硬化馬」的雙溪櫻花馬拉松，因為山路起伏之多讓許多人的膝蓋難以承受。
去年從跑友口中得知報名時間，就打算揪團接受挑戰。一如往常大家不是早有自己的計畫(畢竟前一個週末就有渣打和高雄馬)，就是還不敢跑、沒有能力跑，但還是因緣際會之下，找到了母校實驗中學的黃芷薇老師與我一起參加。她教的是國小部，而我上的是高中部，所以當時並不認識，不過她追蹤我的粉絲頁一陣子了，於是從報名就一直很期待到時候會擦出什麼樣的火花呢？
意想不到的挑戰–第2馬 花現龍井路跑
28 星期六 一月 2017
我的第二馬，原本大概會來得更早。早在初馬之前，就報名了新竹城市馬拉松，打算用雙腳跑過以前學生時代的回憶。然而計畫總是趕不上變化，對身體的警訊相當敏感的我，因為擔心大腿拉傷的舊傷復發，新竹馬就棄賽了。不過塞翁失馬，換來的是同一天芭比路跑認識新朋友和半馬破二的喜悅。
當初我並不知道龍井馬拉松，而是因為注意到星座路跑的主辦單位將在新竹舉辦「鐵道路跑」，習慣性查了當天撞期的場次，以免衝動報名之後才後悔沒參加到更好的路跑。發現1/8同一天在台中龍井有一場路跑賽，龍井，不是我工作關係住了半年的地方嗎？現在各個鄉鎮都要辦一場馬拉松來促進觀光就是了，當時是這麼想。後來發現今年是第三屆了，而且承辦單位是大腳丫跑團，應該不會是地雷馬吧！稍微看過路線圖，全在平地上跑，就報名了今年首度舉辦的全馬，打算利用地形優勢，突破自己覺得沒有盡全力的初馬二水馬。
我就是自己的pacer！初馬 二水馬拉松
23 星期三 十一月 2016
身為一個跑者，我想很多人最嚮往的目標、最值得津津樂道的里程碑，就是42.195km的全馬了。記得去年五月跑了人生第一場10公里的路跑，隔天就有朋友說「你可以跑半馬了」；去年九月跑了初半馬，不出所料，同一個朋友說「接下來是全馬了？」…可是早有聽說全馬並不是半馬乘以二這麼簡單，而且還有令人聞之色變的撞牆期。於是，距離初半馬超過一年，我才終於跑了人生的初全馬。
並不是因為對全馬沒有信心，而是我想要準備充足以後再上陣。想想去年跑過五場半馬之後，很想在今年春天進階全馬，不料去年底左腳阿基里斯腱發炎讓我休養了一個多月，春天因為家庭因素導致跑量偏低，夏天又因為天氣炎熱而遇到瓶頸…總之初馬勢必要拖到今年秋天了。
冰渣雨打‧台北渣打馬拉松21K！
30 星期六 一月 2016
初半馬就破2！陽光‧沙灘‧中秋‧超級滿月‧曼徹斯特
29 星期二 九月 2015
標籤
21K, 馬拉松, 跑步, 路跑, half marathon, Manchester-by-the-Sea, road race, running, 初半馬, 半程馬拉松, 半馬, 度假, 旅遊, 波士頓, 海灘, 中秋節
最近FB開始被朋友的路跑文洗板，才驚覺轉眼間又到了秋天路跑旺季！自從今年四月底開始跑步，跑了幾場10K之後決定更上一層樓，報名了10/11的B.A.A.波士頓半馬，打算當作我的初半馬。結果八月初跑完第四場10K–Bridge & Back之後，發現可以輕鬆完賽又破個人紀錄，加上整個九月都沒比賽好像對自己太安逸了，就半路殺出程咬金，找到9/27的Half Marathon-by-the-Sea當作我的初半馬啦~(跟波士頓半馬只間隔兩個禮拜？管他的，又不是全馬！)
路線圖
裙子妹妹的姬力訓練 :) 