28 星期三 九月 2016
「妳已經多久沒有突破自己的舒適圈了？」
這句話，就算在兩個禮拜前問自己，也還覺得有點不好意思。夏天的炎熱天氣，總讓人提不起精神出門跑步，就算跑了也不敢跑快，跑快就不敢跑遠，生怕自己突然開始呼吸急促，下一秒鐘就昏倒在路上…雖然我已經用七月的碧潭夜跑，證明自己的耐熱力其實超乎常人，一整個夏天也都沒有減少跑量，路跑也照常參加；但每次練跑的龜速，也讓我懷疑起這樣跑到底有沒有進步。
這場彩虹路跑，是臉書上認識的跑友富琪，先前在訪談含我在內的幾位女性跑者時，告訴我有這樣的路跑活動。由於我是跨性別，也支持LGBT同志平權，當然要來朝聖一下，但當時高雄場已經報名截止，幸好一陣子之後舉辦了台北場，於是興沖沖找了好姊妹跑友雅萍一起團報~可惜她不久之後就搬離東海，到嘉義念書了，之後也沒什麼機會再一起邊跑步邊聊天…
11 星期四 八月 2016
攝氏10~15度，是最適合跑馬拉松的溫度，而台灣一年四季除了冬天冷氣團來襲，溫度幾乎都高於這個區間。夏天更是悶熱難耐，讓夏季成為路跑的淡季。不過台灣路跑流行程度很高，即使是七八月酷暑的夏天，每個週末依然有少數路跑賽事可以選擇，而我也不因為天氣熱而減少跑量或暫停比賽。一來因為深信人類遠祖來自非洲，所以我們天生都是耐熱又耐跑的，二來不斷參加路跑，是我跑步的動力和樂趣，不僅能自我挑戰，也是認識新跑友、互相切磋的好機會。
想想先前經歷了鋼鐵玫瑰、12星座和台北星光馬的三重酷熱考驗，儘管每場的策略和成績都有所不同，不過個人對夏季跑半馬也越來越有經驗和信心，也更能傾聽身體在高溫環境下給自己的訊息。於是參加了這場在炎炎夏日七月中的「閃愛螢光碧潭YA跑」，再給自己一次考驗，期待能有新的體會和進步。
19 星期二 七月 2016
對我而言，每一場路跑都是特別的，除了不同的動機、路線、天氣和主題之外，還有每次與人群互動的過程：老朋友、新朋友、計畫中的團報、不期而遇的邂逅，每每都令人回味無窮。除了自我實現與突破之外，這大概是我現在參加路跑的最大動力了。
這場與我同跑的，是一位很特別的朋友Cindy。記得當初認識Cindy，是在美國休士頓留學時，只知道認識了至少七年，但金魚腦如我，其他細節已經不清楚了。倒是近幾年我們在Facebook上變得越來越熟，看到彼此都熱愛跑步和有氧舞蹈，就很自然透過這些共同主題聊起來。尤其當我開始做回一個女生，看到她完全跳脫女子嬌弱的刻板印象，透過運動表現出陽光熱血的一面，就覺得格外親切–畢竟這也是我從高中一直以來的形象與個人風格啊！
16 星期四 六月 2016
大家都知道我多麼熱愛路跑，自從去年開始跑步，跑友從來不會少。但通常我參加路跑賽事，幾乎都是按照自己的計畫，決定好了就報名，到了現場再認識新朋友，或者偶爾頂多與一位跑友團體報名同跑。五月底的第一屆「12星座RUN一下」，讓我終於有了第一次跟大團跑步的機會。
這是號稱全台灣第一場以星座為主題的路跑，除了個人報名之外，還有12星座團體組。儘管覺得有意思，但一來地點(台中港)離北部有點距離，二來又沒有信心以我一己之力，找到另外11位星座各不相同的跑友，所以觀望了很久。我是常駐路跑板的鄉民，而鄉民經常透過ptt解決各種事情，也包括了12星座路跑組團，我就很幸運地跟進了小賀主揪的ptt鄉民團。
09 星期一 五月 2016
在美國波士頓那幾年時光，學到了許多事情，也讓自己不論是身體或心靈上，許多地方都變強了。但天下沒有白吃的午餐，有些能力在不知不覺之中，也慢慢失去了…先前提到我回台灣後依然持續跑步，儘管當時是冬天，依然對台灣的悶熱非常苦惱。許多台灣人由於氣候關係，訓練出引以為傲的耐熱能力，在我身上卻因出國留學的關係而幾乎蕩然無存。
很多人說夏天盡量不要跑距離太長的路跑，就算跑了，成績也僅供參考。但一來參加一場又一場的路跑賽事，是我跑步的動力之一，二來對於我所代表的少數族群，也有特別的使命。所以五~六月依然不知死活地報名了四場半馬，首先登場的就是5/7的鋼鐵玫瑰電光路跑。當初之所以會報名，主要是因為想嘗試夜跑，雖然溫度可能不比白天低多少，但至少不必曬太陽。
29 星期二 三月 2016
30 星期六 一月 2016
11 星期五 十二月 2015
拖稿啦拖稿啦！發現我每寫一篇路跑心得花的時間，比跑步本身加上交通時間還多，也因為這樣部落格文章總是有一篇沒一篇的，因為要綜合整理圖文並茂的資訊，又要醞釀情緒才會決定下筆，實在不是件容易的事情…既然已經累積了兩場路跑，就決定以這個標題一起寫吧！
最近又跑了兩場半馬：11/15的Howling Wolf以及12/6的Half MerryThon。跑這兩場的心境與先前都不太一樣，因為十一月初原本做得好好的博士後，因為單位發生一些鳥事，竟然被開除了，心理受到相當大的打擊，也因此決定繼續跑更多的路跑來療傷。剛被開除的前幾天，心情差到光是跟著YouTube唱唱歌都會涕泗縱橫，出門跑步時感覺也都找不太到身體狀況。但依然決定報一場半馬來硬跑，用來證明自己的心理素質。也有朋友對我說：「我知道你在路跑，所以一定可以度過難關的！」
08 星期日 十一月 2015
15 星期四 十月 2015
常聽人說路跑會上癮，我從今年夏天開始跑了好幾場10K比賽，都還不確定這到底是不是真的；但自從兩個禮拜前進入初半馬的領域後，就成天只想跑更多更多的半馬。既然在波士頓待了這麼多年，都快變成半條地頭蛇了，當然要跑一場波士頓市內的半馬！最著名的兩場當屬每年五月為紀念因公殉職警員而跑的Run To Remember，以及每年十月波士頓體育協會主辦的B.A.A. Half Marathon，兩者人氣不分軒輊，但一般如果提到「波士頓半馬」，通常是指後者，往往吸引許多美國各地與國際好手參與。今年的B.A.A.半馬在10/11，與芝加哥馬拉松同日，不少美東的選手也會利用B.A.A.半馬備戰三週後的紐約馬拉松。
路線方面這兩場超人氣波士頓半馬則是天壤之別：Run To Remember從南波士頓港灣經過市區，再沿著查爾斯河(Charles River)河濱公園跑，整體相當平坦。B.A.A.半馬沿著波士頓的翡翠項鍊(Emerald Necklace)公園帶，景色也相當優美，但坡度起伏就多了，而且是先下後上，難度高出不少！
B.A.A.半馬地圖與地形圖(以GPS Visualizer繪製)
裙子妹妹的姬力訓練 :) 