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裙子妹妹的姬力訓練 :)

~ 一個熱愛路跑的特別女生

裙子妹妹的姬力訓練 :)

Tag Archives: half marathon

[薔式回歸之4] 108分的自己

25 星期三 十二月 2019

Posted by E in 產品評測, 運動, 路跑

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路跑, half marathon, IAAF銅標籤認證, marathon, Stryd, Stryd跑步功率計, taipei marathon, 半馬, 台北馬拉松

台北馬,我來了。不過為什麼?

台北馬,我來了!

…對路跑協會的印象,一直是個保守固執缺乏性平觀念、又只會照最低標準辦事的團體。不過好歹也以加油團的身分,連續兩年凌晨從台中殺上台北觀賽,看到無數跑者都在這場年底大拜拜突破自我,讓我身為跑者的熱血激盪得更澎湃。

也看到很多路跑品質原地踏步之餘,台北馬似乎在慢慢進步,今年甚至獲得了IAAF的銅標籤認證,雖然這代表著報名費更加水漲船高,但想想「全程封路」的馬拉松台灣一年能有幾場,就是個巨大的誘因了。

加上我的兩個群組,一群因緣際會相聚的不正常人類,另一群同樣為了名古屋女子馬努力的姐妹,都有不少朋友共襄盛舉。以比賽日期而言,也是訓練課表從基礎期邁向進展期的過渡,好吧!那就抽看看半馬囉。

順利中籤,也就順理成章成了以賽代訓的期中考。

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路跑公司倒,我們自己跑–大肚夜跑

06 星期六 十月 2018

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玩轉大地, 藍色公路, 跑步, 路跑, half marathon, 半程馬拉松, 半馬, 團練, 地雷馬, 大肚山, 望高寮

自從去年的日月潭,就開始注意到玩轉大地系列的路跑,只是當時覺得我一月才跑了一趟日月潭,獎牌固然精緻,這麼快再去跑一趟同樣的路線,實在提不起興趣啊!直到後來看到「霹靂嬌娃」的姐妹們跑了玩轉大地的朴子溪,覺得好像挺不錯的,才被這一系列燒到。也跟霹靂嬌娃一起跑了西子灣和峨眉,真心覺得雖然報名費貴了點,不過小而美的路跑規模,又能遊覽平時很少去的秘境景點,依然深得我心。

玩轉大地九月的地點還賣了個關子,想請大家猜猜看,我猜了平溪,結果最後公布是大肚藍色公路!自從兩年前工作關係搬到台中東海別墅,大肚山很快成了自家後院:這裡有練跑聖地東海大學,九彎十八拐的都會公園,挑戰性很高的望高寮、藍色公路,純樸鄉村風情的瑞井、南寮,以夜景餐廳出名的超陡坡後山秘境…看了玩轉大地的路線,果然再熟悉不過了,地主優勢之下很快就報了名。

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進擊的嬌娃–玩轉大地峨眉鄉

31 星期六 三月 2018

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玩轉大地, 霹靂嬌娃, 路跑, half marathon, running, 半程馬拉松, 半馬, 峨眉鄉

跑過上一場的Running Land玩轉大地西子灣,拿到重量級的精美獎牌,讓我對這一系列的路跑萌生興趣。於是很快報名了下一場–新竹峨眉鄉,這是只有以前家庭出遊時,爸爸開車經過台三線時看過的一個地名,卻從來都只是匆匆路過,只依稀記得這裡是丘陵地,馬路彎來彎去的。既然跑步對我來說也是旅行,就來遊歷一番吧!而霹靂嬌娃也很熱衷於玩轉大地,這次又能跟可愛的好姐妹見面啦~

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重返石門 feat. 霹靂嬌娃

10 星期日 十二月 2017

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石門水庫, 霹靂嬌娃, 跑步女生, 路跑, half marathon, running, 半程馬拉松, 半馬, 山路馬

石門水庫,曾經是我經常練跑再熟悉不過的場地。因為研究所畢業待業中這段時間,住在龍潭的家裡,加上我一直很喜歡跑山路,石門水庫就成了自家後院一般,也因此就地利之便參加了去年三月的石門水庫花季路跑。但會再回來跑第二次,就真的是因緣際會了,畢竟我路跑第二目的是旅遊,台灣這麼大,可以跑好多好多年都玩不完,路線完全相同的賽事,真的讓我提不起興趣再跑一遍啊!

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我是真女人,我超越了自己–Women Run TPE

09 星期二 五月 2017

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跨性別, 路跑, half marathon, Nike女子路跑, running, Women Run TPE, 女子路跑

Nike女子路跑是很多女跑者一年一度的盛會,而對男生而言,你還不一定要會跑步,都能擔任加油團、攝影師、補給站等等的角色。雖然這種不對等的權利是一種性別歧視,但假如說每年參加女子路跑的上萬名女性都在助長性別歧視,就有失公允了。女跑者只是既得利益者,很多是為了翻轉傳統路跑性別比的體驗,以及特別為女性著想的主題吸引而參加女子路跑。

就算身為既得利益者,思考「如何改善現有的不平等」依然是非常重要的事情,就像現在台灣同性婚姻依然沒有法律保障,但你跟異性結婚不一定表示你反對同婚,大多數支持同性婚姻的人其實是異性戀呢!身為一個依然不被某些人視為女人的跨性別女人,我之所以參加女子路跑,除了滿足自己的路跑目標之外,也希望能為對抗性別歧視付出一己之力。

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遠在天邊,近在眼前–童話馬拉松

30 星期日 四月 2017

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背包客棧, 自助旅行, 路跑, half marathon, road running, running, 半程馬拉松, 半馬, 台南, 台南旅遊, 旅遊

不少人可能有興趣,裙子哥都是怎麼挑選參加的路跑場次呢?其實我滿隨興的。假如是跑半馬,週週跑甚至週六日連兩天我都沒關係,畢竟以我200公里的月跑量,我真的不知道怎樣把半馬拚到隔天掰咖(笑)。就算拚一點,頂多就是隔天稍微有氣無力。倒是全馬大概因為經驗還不夠多、訓練量也還不夠多,又需要比較多心理建設,所以每場至少間隔一個半到兩個月。

總之剛跑完V-Girls半馬間隔兩週後,我又跑了童話馬拉松的半馬。主辦單位先前舉辦的12星座路跑評價還不錯,而且我還沒去過水晶教堂和高跟鞋教堂,對逐漸愛上跑步旅行的我,能夠用雙腳造訪,當然值得去看看。加上我其實不太怕雷,補給差–反正我只喝水跟運動飲料,動線差–反正我比三分之二的跑者都快回來,所以就勇敢(手滑)報名了童話馬,想給自己一點不一樣的體驗~

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勇敢追夢的女孩,V-Girls女子路跑

09 星期日 四月 2017

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路跑, half marathon, road running, running, 半程馬拉松, 半馬, 女子路跑

我去年以跨性別女性的身分,登記了今年3/12的「名古屋女子馬拉松」,雖然沒有中籤,還是禮貌性詢問了主辦單位,結果承辦的旅行社歡迎我參加,但主辦單位拿出舊的IAAF規則說我目前還不能參賽。讓我有點哭笑不得,畢竟每一百個人就有一個是跨性別,得到這種不統一的回覆,感覺好像他們從沒碰過跨性別者報名一樣(怎麼可能啦!),讓我對名古屋馬觀感大大扣分。

既然今年的名古屋馬不了了之,又看到了安平夜跑團首度舉辦的「V-Girls女子路跑」恰巧在同一天,加上紀念衣和獎牌的設計深得我心,於是立刻決定報名參加,打算用力地跑一場消消氣,順便傳達自己的正面理念。

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超越自我二部曲(下):大南澳星光馬拉松

05 星期六 十一月 2016

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跑步, 路跑, half marathon, running, 半程馬拉松, 半馬, 南澳, 南澳馬拉松, 宜蘭

6天,應該是我兩場路跑間隔最近的紀錄了。假如月曆上每週的第一天是週日,那麼我在同一個禮拜就跑了兩場半馬。不過我就在九月底才跑了彩虹路跑接織足盃,很清楚這樣的間隔應該完全沒問題,只要身體可以負荷,給自己密集一點的挑戰才有意思嘛~

之所以會選擇南澳馬拉松,並不是因為前兩屆的評價,而是能夠到一個以前只有家庭出遊開車經過蘇花公路時,匆匆經過未曾停留的山谷小鎮跑一場路跑,感覺就滿吸引人的。就連當年騎腳踏車環島,也只有停在武塔稍作休息,沒有在南澳的中心區域駐留。

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超越自我二部曲(上):花蓮海洋馬拉松

30 星期日 十月 2016

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花蓮, 花蓮海洋馬拉松, 路跑, half marathon, running, 公益路跑, 半程馬拉松, 半馬

發現最近寫心得的速度,真的比不上參加路跑的速度了。問我為何這麼自討苦吃,跑一場半馬卻花一場橫越撒哈拉沙漠超馬的時間寫心得,還非得寫得圖文並茂,很多小說家不也是這樣嗎?說不定等以後真的跑了一場一個禮拜的極限超馬,又會覺得一切盡在不言中,只花了兩個鐘頭就把心得寫完了(笑)。

自從走出了去年底跟腱炎的陰影,一切彷彿砍掉重練,我也立下目標,今年冬天一定要把去年的半馬1:55練回來。儘管那時在天氣涼爽宜人的波士頓,我的體質也還沒完全調整完成,實在不能跟現在比,但最近看了許多女生只要勤練就能跑這麼快,代表這個目標並非遙不可及。於是就一步步慢慢來,一次次慢慢突破吧!十月中旬又選了兩場連週的半馬:「10/16花蓮海洋馬拉松」和「10/22大南澳山海星光馬拉松」,給自己兩次進步的機會。

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先苦後甘,知足常樂–織足盃超半馬

08 星期六 十月 2016

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織足盃, 襪子, 超半馬, 跑步, 路跑, half marathon, road running, running, 半馬

只隔了一個禮拜,我又跑了一場超半馬。

網路上看到許許多多的跑者,觀察他(她)們的生態真的滿有趣的:有人熱愛跑步但鮮少參加賽事,有人沒報名路跑就提不起精神跑步,有人被朋友慫恿報了全馬才開始跑步,也有人跑步只是諸多運動的一小部分…而我呢,或許不屬於上面任何一種,不過隨著跑齡的增加,漸漸喜歡上透過路跑自我實現、廣結人脈、與越來越多人互相激勵和分享的感覺。於是,在2016年最後短短的三分之一,就排進了九場半馬到全馬不等的路跑,能否透過密集的賽事,在各方面激發出更高層次的火花?簡單一句話:我跑上癮了。

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