14 星期三 六月 2017
30 星期日 四月 2017
不少人可能有興趣，裙子哥都是怎麼挑選參加的路跑場次呢？其實我滿隨興的。假如是跑半馬，週週跑甚至週六日連兩天我都沒關係，畢竟以我200公里的月跑量，我真的不知道怎樣把半馬拚到隔天掰咖(笑)。就算拚一點，頂多就是隔天稍微有氣無力。倒是全馬大概因為經驗還不夠多、訓練量也還不夠多，又需要比較多心理建設，所以每場至少間隔一個半到兩個月。
總之剛跑完V-Girls半馬間隔兩週後，我又跑了童話馬拉松的半馬。主辦單位先前舉辦的12星座路跑評價還不錯，而且我還沒去過水晶教堂和高跟鞋教堂，對逐漸愛上跑步旅行的我，能夠用雙腳造訪，當然值得去看看。加上我其實不太怕雷，補給差–反正我只喝水跟運動飲料，動線差–反正我比三分之二的跑者都快回來，所以就勇敢(手滑)報名了童話馬，想給自己一點不一樣的體驗~
09 星期日 四月 2017
標籤
路跑, half marathon, road running, running, 半程馬拉松, 半馬, 女子路跑
我去年以跨性別女性的身分，登記了今年3/12的「名古屋女子馬拉松」，雖然沒有中籤，還是禮貌性詢問了主辦單位，結果承辦的旅行社歡迎我參加，但主辦單位拿出舊的IAAF規則說我目前還不能參賽。讓我有點哭笑不得，畢竟每一百個人就有一個是跨性別，得到這種不統一的回覆，感覺好像他們從沒碰過跨性別者報名一樣(怎麼可能啦！)，讓我對名古屋馬觀感大大扣分。
既然今年的名古屋馬不了了之，又看到了安平夜跑團首度舉辦的「V-Girls女子路跑」恰巧在同一天，加上紀念衣和獎牌的設計深得我心，於是立刻決定報名參加，打算用力地跑一場消消氣，順便傳達自己的正面理念。
11 星期六 二月 2017
08 星期六 十月 2016
標籤
織足盃, 襪子, 超半馬, 跑步, 路跑, half marathon, road running, running, 半馬
只隔了一個禮拜，我又跑了一場超半馬。
網路上看到許許多多的跑者，觀察他(她)們的生態真的滿有趣的：有人熱愛跑步但鮮少參加賽事，有人沒報名路跑就提不起精神跑步，有人被朋友慫恿報了全馬才開始跑步，也有人跑步只是諸多運動的一小部分…而我呢，或許不屬於上面任何一種，不過隨著跑齡的增加，漸漸喜歡上透過路跑自我實現、廣結人脈、與越來越多人互相激勵和分享的感覺。於是，在2016年最後短短的三分之一，就排進了九場半馬到全馬不等的路跑，能否透過密集的賽事，在各方面激發出更高層次的火花？簡單一句話：我跑上癮了。
06 星期四 八月 2015
從七月開始，身邊不少友人就一直跟我說「你已經可以跑半馬了啦！」，我自己也覺得沒問題，畢竟上禮拜試跑了近17K的LSD，不僅全程配速都沒掉，而且隔天竟然幾乎沒有痠痛。但問題是我的10K一場跑得比一場慢，是要怎麼跟自己交代啊？至少升級之前要再跑10K跑到破PB為止，才能證明我並沒有變弱，畢竟我可是有初半馬就破兩小時的打算呢！於是繼續維持三週一賽的模式，報名了8/2的Bridge & Back 10K。儘管這是一場地區性的小比賽，但也被評選為麻州北岸最佳路跑賽之一。
Bridge & Back 10K 路線圖
23 星期二 六月 2015
俗話說有一就有二，既然跑了一場比賽，也認為自己還挺有進步空間，於是經由朋友口中得知全波士頓最大最有名的10K賽事–B.A.A. 10K將在6/21舉行，馬上決定報名！這是由舉辦波士頓馬拉松的組織–波士頓體育協會(Boston Athletic Association)舉行的路跑賽之一，除此之外也有5K跟半馬，分別在每年四月和十月舉行。許多人更會將同一年裡的5K、10K跟半馬一起報名，一路訓練上去，從短到長全部跑完，拿個Distance Medley大滿貫。
B.A.A. 10K儘管從2011才開始舉辦，今年僅是第五屆，但知名度已經相當高，每年都會吸引數千人報名，今年報名人數更多達8333人，第一次跑這麼熱鬧的比賽，自然相當興奮。比賽路線是從市區的波士頓公園與波士頓公共花園中間的查爾斯街(Charles Street)上起跑，經過典雅建築林立的後灣區(Back Bay)和波士頓大學之後原路折返，回到起點即為終點。儘管路線相當平直，但聽跑過的朋友說由於人潮擁擠，很難跑出最佳成績，這倒是滿容易想像的~
從我GPS記錄直接輸出的B.A.A. 10K路線圖
05 星期五 六月 2015
經常追蹤我動態的朋友可能都知道，我前陣子突然開始跑步了，大概美國跑步人口相當多，沒幾個人問我跑步的動機是什麼。其實要我說唯一的動機，我大概也說不出來吧，只知道讓我決定開始跑步的導火線是波士頓馬拉松，儘管參賽標準超嚴格，但長跑是一分天賦九十九分努力，訂下目標一生中跑一次應該不過分吧~
大概以往運動量很大(雖然都是騎腳踏車)，也偶爾會做重量訓練，所以有一定的基本體能；五週前第一次跑步時，發現我可以連跑4公里，而且跑完自我感覺不會太差。不過目標訂在波士頓馬拉松，假如我真是一面糞土之牆，可能五年十年以後才有辦法跑，目標太遠大了就沒辦法擬定詳細的實踐計畫，於是最簡單能馬上有持續跑步動力的，就是先從短距離的比賽開始參加囉！從知名的路跑網站Runner’s World搜尋近期賽事之後，決定報名5/31這場Newton 10K。
路線圖與高度圖(點圖可見詳細資訊)
裙子妹妹的姬力訓練 :) 