有練不一定有,沒練一定很輕鬆。
我很少跑全馬,但每場全馬之前,都必定說服自己做足準備才出發。不過我練跑其實挺隨興的,想跑山路就跑一下、想練間歇就練一下,有時來個漸速跑、配速跑、法特雷克什麼的,不過更多時候就是漫無目標的輕鬆跑。從來沒想過「課表」這回事,因為與我古靈精怪的風格不符,每天要練什麼都用一串數字寫好了,多無聊啊?
…直到我膝蓋中了一箭(物理上的)。
12 星期二 三月 2019
30 星期日 四月 2017
不少人可能有興趣,裙子哥都是怎麼挑選參加的路跑場次呢?其實我滿隨興的。假如是跑半馬,週週跑甚至週六日連兩天我都沒關係,畢竟以我200公里的月跑量,我真的不知道怎樣把半馬拚到隔天掰咖(笑)。就算拚一點,頂多就是隔天稍微有氣無力。倒是全馬大概因為經驗還不夠多、訓練量也還不夠多,又需要比較多心理建設,所以每場至少間隔一個半到兩個月。
總之剛跑完V-Girls半馬間隔兩週後,我又跑了童話馬拉松的半馬。主辦單位先前舉辦的12星座路跑評價還不錯,而且我還沒去過水晶教堂和高跟鞋教堂,對逐漸愛上跑步旅行的我,能夠用雙腳造訪,當然值得去看看。加上我其實不太怕雷,補給差–反正我只喝水跟運動飲料,動線差–反正我比三分之二的跑者都快回來,所以就勇敢(手滑)報名了童話馬,想給自己一點不一樣的體驗~